„Hören Sie auf Ihren Körper“, lautet ein üblicher Ratschlag. Man hört ihn von Trainern bei Dehnungsübungen im Fitnessstudio, von der Freundin, die uns ein leckeres Essen empfiehlt, oder von einer besorgten Kollegin, die uns nahelegt, genug zu schlafen.
Einmal habe ich mich gefragt, wie ich das mit meinem Bedarf unter einen Hut bringen soll, den Körper außer Acht zu lassen. In dem wohlgemeinten, aber irrigen Bemühen, Kontrolle über den Körper auszuüben, statt ihm die Bedingungen meines Wohlbefindens zu überlassen, hatte ich fast eine Art Verachtung für meinen Körper entwickelt. Es war, als wollte ich, dass er verschwindet, und es war nervig, dass er Tag für Tag weiter da war.
Als ich mehr darüber nachdachte, wie ich meinen Körper betrachten sollte, wurde mir zunehmend bewusst, dass die Medien und die Gesellschaft größtenteils dazu neigen, zwischen zwei Extremen hin und her zu pendeln – den Körper entweder zu vergöttern oder zu dämonisieren. Doch ich kam zu dem Schluss, dass keiner dieser Ansätze nützlich oder gesund ist.
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