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Original im Internet

Eine erfrischende und umwandelnde Herangehensweise an seelische Gesundheit

Aus der Mai 2023-Ausgabe des Herolds der Christlichen Wissenschaft

Dieser Artikel erschien ursprünglich am 23. Januar 2023 im Internet.


Am Ende eines sehr vollen Tages, an dem ich Angehörigen geholfen hatte, konnte ich einen Augenblick Pause machen. In der Vergangenheit war die vertraute Arbeit, Sachen einzupacken und ein Haus für eine mehrmonatige Abwesenheit vorzubereiten, mit Stress und Unstimmigkeit verbunden gewesen. Doch nun kam mir der Gedanke: „Ich bin zufrieden. Alles ist gut.“ Diese Engelsbotschaft beglückte mich sehr.

Ich hatte über viele Jahre hinweg unermüdlich nach seelischem Frieden gesucht, und nun fühlte er sich ganz natürlich an. Obwohl Frieden unser göttliches Recht ist, da wir Gottes Kinder sind, war es mir wichtig, den meinen bewusst zu empfinden und kontinuierlich zu verteidigen.

Als Teenagerin und junge Frau hatte ich oft unter Gedanken wie „Du bist zu dick; du bist hässlich; du bist dumm“ gelitten, die mir in einem endlosen Kreislauf durch den Kopf gingen. Ich wusste theoretisch, dass nichts davon stimmte, doch wenn ich auf die Worte hörte und die Botschaft akzeptierte, litt mein Selbstbewusstsein und ich fühlte mich unliebenswert und ungenügend. Sie zogen außerdem eine medizinisch diagnostizierte Depression und Essstörung nach sich.

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