Der Urlaub ist vorbei. Sie sind wieder hier. Es geht wieder los. Wenn es also einen Zeitpunkt gibt, um etwas für die Steigerung und Sicherung Ihrer Stimmung zu tun, dann jetzt. Ihre Stimmung ist die Basis Ihrer Lebensqualität und Erfolgsfähigkeit!
■ Machen Sie die Heiterkeit zu Ihrem Verbündeten.
Der Duden definiert Heiterkeit als »fröhliche Stimmung, in der man sich befindet und in der man sich frei und unbeschwert fühlt«. Ein Beispiel zeigt, dass ihr Nutzen viel weiter reicht. Der Friedensnobelpreisträger und frühere südafrikanische Staatspräsident Nelson Mandela verbrachte rund 26 Jahre seines Lebens als politischer Gefangener. ... In seinen Memoiren beschreibt er diese besonders harte Zeit, in der es oft um Leben und Tod ging. Sinngemäß sagt er: »Je gefährlicher es war, desto mehr haben wir darauf geachtet, nur mit Menschen zusammen zu sein, die ein heiteres und sonniges Gemüt hatten. Ohne Heiterkeit hätten wir die Jahre nicht überstanden.« ...
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